 |
Почему болит спина
Почему болит спина? А кто может сказать, что у него никогда спина не болела? Пожалуй, и ребенок, достаточно долго повозившись согнутым над песочницей, может пожаловаться: "Мамочка - папочка, у меня здесь болит", - и покажет на свою спинку. А что уж говорить, если ученик высиживает часами за партой, притом не всегда правильно подобранной по росту? Тем более жалобы на боли в спине, шее, пояснице с переходом на тазовую область и нижние конечности предъявляют множество взрослых людей физического и умственного, канцелярского, кабинетного труда... Таких нас, ведающих, что такое боли и другие нарушения функции позвоночника, таких нас ни мало и ни много, а, как считается по данным медицинской статистики, - до 80% взрослого населения разных стран мира.
Специалисты утверждают, что если десятилетие-полтора назад этим заболеванием, а имя ему - ОСТЕОХОНДРОЗ - страдало только взрослое население, то теперь оно все чаще становится тяжелой "привилегией" молодежи, встречаясь достаточно широко в юношеском или даже детском возрасте.
Термин "остеохондроз" происходит от греческих слов osteon - "кость" и chondros - "хрящ", определяя болезнь, сопровождающуюся дегенеративно-дистрофическим заболеванием межпозвоночных дисков, а также биомеханическими изменениями ткани позвонков, чаще в возрасте 20-50 лет. Именно потому борьба с этим системным заболеванием должна быть комплексной и активной, при этом желательно воспользоваться советами специалистов, привлекая традиционные и нетрадиционные способы. В большинстве случаев остеохондроз - заболевание приобретенное, поэтому предупреждать и избавляться от него следует уметь каждому.
При профилактике и лечении остеохондроза важное значение имеет комплексность мероприятий. Среди них: пассивная профилактика, самомассаж, самокоррекция позвоночника, самовытяжение, специальные упражнения, плавание - как методы предупреждения нарушений функций опорно-двигательного аппарата и методы эффективного лечения остеохондроза.
Как правило, развитию остеохондроза способствует ограничение двигательной активности человека вследствие гравитационной нагрузки, которая при гиподинамии способствует вымыванию кальция и уменьшению массы и плотности костей, ведет к нарушениям структуры костной ткани, а также снижению обменных процессов в костной и прилегающей хрящевой ткани. Кроме того, недостаточные физические нагрузки способствуют угнетению активности мышечной системы, приводят к дегенеративно-дистрофическим изменениям сегментов позвоночника, что меняет опорно-амортизационную функцию позвоночника. Ослабление связочно-мышечного аппарата, которое может быть врожденным или приобретенным, способствует чрезмерной подвижности сегментов позвоночника и вызывает смещение позвонков.
Л.B.Hикoлaйчyк
"Почему болит спина" - cтатья из раздела Неврология
Читайте также в этом разделе:
|
©Эффективная медицина
2004-2024 |