 |
Лечебная физкультура при боли в пояснице
Предотвратить атрофию мышц, связанную с вынужденной неподвижностью в течение первого месяца после появления боли, позволяет лечебная физкультура (ЛФК). Если в положении сидя боли нет, нагрузку можно постепенно увеличивать.
Рекомендуются следующие упражнения:
- упражнения на сгибание для восстановления объема движений;
- упражнения на разгибание для укрепления глубоких мышц спины;
- статические упражнения для укрепления мышц живота и разгибателей бедра.
Проведенные клинические испытания отдельных упражнений были недостаточно крупными, чтобы оценить их эффективность. Считается, что ЛФК с соблюдением указанных выше принципов предпочтительнее, чем отсутствие каких-либо упражнений.
При боли в пояснице, связанной с профессиональной деятельностью, большую роль играют специальные обучающие курсы для больных. Хотя результаты обучения были различными, такие курсы, по-видимому, более эффективны, чем мануальная терапия, и к тому же позволяют сократить количество травм поясницы.
Проф. Д. Нобель
"Лечебная физкультура при боли в пояснице" - статья из раздела Неврология
Дополнительная информация:
|
©Эффективная медицина
2004-2024 |